01:42 Практика оказывает влияние на вашу жизнь, восприятие, настроение? 03:00 первая стадия - йога восстанавливает структуру психосоматики 06:30 социальная обстановка в Индии, псевдойога пошла на запад 11:18 йога дает специфическую выносливость 14:02 сон дает возможность восстановить работу внутренних органов и систем 16:00 чувствую не физическую, а психическую выносливость 21:40 вырубаюсь в Нидре, или Нидра раздражает. Лучше полежать без Нидры. Днем слушать в самый раз. 27:05 очень плохое качество практики, не удается уйти от мыслей 33:20 судьба практики зависит от личных качеств 36:08 качество в практике количеством не заменишь 41:45 все привязки- к сердцу, к дыханию ни к чему 43:45 внимание только на ощущениях, на удобстве, расслаблении тела, лица. Значения мыслям не придается. 49:00 о холотропном дыхании 52:25 соблюдаю технологию. Асаны становятся все проще, делаю их все медленнее. 55.15 понизить гибкость- делаем стоячую асану #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко ✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание:
✅ Лекции и семинары ВСБ
✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ"
Занятия йогой в школе Виктора Бойко -
Читайте отзывы практикующих -
Занятия йогой онлайн в нашей школе:
🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь -
🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь -
Подкаст "Чистая йога":
Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru / 268978460252447 / realyogaru / realyoga_ru
