Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Тренировка выполняется с Фитнес резинкой, работа с которой максимально прогружает ноги и ягодицы. На тренировке много кардио элементов: прыжки, выпрыгивания и выполнена она в динамичном темпе. На ковриках ноги, немного пресс. Всем отличных результатов!
