ПРОКАЧКА ПРЕССА ЗА 4 МИНУТЫ ДО ЖЖЕНИЯ !! СУПЕР ПРЕСС

Привет. Новая тренировка на пресс до жжения за 4 минуты в день! Для тренировки требуется немного времени чтобы поддерживать себя в форме. Также кому покажется этого мало то возможно сделать 3-4 таких круга с интервала отдыха 5 минут между кругами. Тренировка состоит всего из 8 упражнений между которыми совсем отсутсвует отдых. Это нас заставит потрудиться и потерпеть! Поэтому рационально рассчитывайте свои силы и интенсивность при выполнении упражнений чтобы дойти до конца! Помните, что ни одно физическое упражнение не поможет убрать вам живот, тренировки это дополнение к вашему здоровому образу жизни и правильному питанию! Считайте потребление своих суточных ккал, создавайте дефицит ккал, занимайтесь вместе со мной и вскоре вы избавитесь от живота и приобретеле заветные кубики пресса! Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте её регулярно. Также не заубдьте подписаться на мой канал, вам несложно-а мне приятно :) ● я в Instagram -   / los_strong90   ● ТикТок   / wild_m00se   ● Яндекс Дзен
● Реклама/Сотрудничество 112likeboss@mail.ru Другие мои видео: ▶️Большая СПИНА ЗА 4 МИНУТЫ ДОМА !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)    • ПРОКАЧАТЬ СПИНУ ЗА 4 МИНУТЫ ДОМА !! (БЕЗ Ж...   ▶️Накачать ПЛЕЧИ ЗА 4 МИНУТЫ !! БЕЗ ЖЕЛЕЗА    • ПРОКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ЗА 4 МИНУТЫ !! БЕЗ ЖЕЛЕЗА   Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @wildmoose   #пресс #дикийлось #убратьживот #спорт #absworkout #fitness #tabata #losebellyfat #exercise