Я создала практику йоги, которая раскрывает наши плечи, выравнивает спину и избавляет от сутулости. Всего за 25 минут в день вы можете заметно улучшить осанку и почувствовать как раскрывается даже сердечная чакра! Мы постоянно ходим сутулые и нам просто необходимы эти асаны. Они идеально подходят для пробуждения и настройки на день, полный любви к себе и окружающим ;) ⠀ #красиваяосанка #йога #доброеутро #здороваяспина #стройность ⠀ ⠀ ⇨Делаем стройное тело и качаем ягодицы дома. Мои программы питания и тренировок
⇨Я в Инстаграм / gimranova_regina ⇨Присоединяйся к весеннему детоксу на соках
⠀ ⠀ Больше полезностей: Экскурсия по супермаркету
https://www.youtube.com/watch?v=TE6tv... Две недели голодания. Мой опыт
https://www.youtube.com/watch?v=2l8tx... Как перестать срываться
https://www.youtube.com/watch?v=d5A7q... Всё о беге
https://www.youtube.com/watch?v=EIh9K... ⠀ ⠀ Немного обо мне. Гимранова Регина. Создатель студии гармоничных тренировок, йога тичер, блоггер, жена. Родилась и живу в городе Уфа. Закончила экономическую специальность, но с офисной работы уволили после испытательного срока. Всегда занималась фитнесом и интересовалась правильным питанием. Сделала из своего увлечения бизнес - помогаю девушкам онлайн и оффлайн - открыли с мужем студию в городе Уфа. Зимуем на Бали. В этом году отучилась на йога-тичера и теперь расту в этом направлении, а также развиваю блог в Инстаграм и YouTube канал.
