#навязчивыемысли #окр #обессивнокомпульсивноерасстройство В этом видео мы поговорим о том, что в MRTE-терапии называют контролёром — внутренней системой безопасности, которая отвечает за прогнозы, симуляции и попытки предсказать возможную опасность. 🧠 Сам термин «контролёр» впервые ввёл всемирно известный психиатр Дэниел Сигел — автор метода Mindsight и один из ведущих исследователей нейропластичности. Именно он в своей книге «Майндсайт» описал историю девочки с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Эта девочка всерьёз верила, что если она пойдёт в туалет, то из унитаза вылезет акула и её съест. 🔹 Любой другой врач поставил бы тяжёлый диагноз — шизофрению или психоз. Но Сигел понял, что перед ним не безумие, а ошибка контролёра — системы мозга, которая переоценила угрозу. Он объяснил девочке, что её страх — не реальность, а работа внутреннего механизма безопасности, который просто перестарался. И когда она начала замечать, как этот механизм создаёт тревогу, страх постепенно исчез. ⸻ Контролёр — это не одна структура мозга, а функциональная сеть, включающая миндалину, гипоталамус, островковую кору и префронтальные области. Он работает вместе с интерпретатором — функцией, которую описал Майкл Газзанига. Контролёр производит симуляции и прогнозы, а интерпретатор объясняет их словами, создавая смысл происходящего. Например: Контролёр подаёт сигнал тревоги — «опасность», интерпретатор тут же ищет логическое объяснение — «со мной что-то не так», и человек начинает бояться самого процесса тревоги, считая, что в его психику вторгается что-то чужое. Именно этот момент часто становится началом невроза. Когда человек пугается работы собственного контролёра, он воспринимает естественные сигналы мозга как нечто аномальное. ⸻ В MRTE-терапии мы не боремся с контролёром — мы учим его понимать, перепрограммировать и встраивать обратно в систему осознанности. В этом видео я подробно объясню, как именно программируется контролёр, какие у него есть типы прогнозов и как человек может вернуть над ним мягкий, осознанный контроль. ➞ Канал MRTE-Терапии --
➞ Запись на терапию и вопросы, менеджер Иванна (telegram
Если у вас не установлен телеграм или возникли какие-то другие вопросы, обращайтесь по ссылке ниже: ➞ Вопросы к Александру Владимировичу --
Александр Владимирович может быть на приёме, вы можете задать вопрос и немного подождать. Александр отвечает всегда, ожидайте его ответа в течении дня после подачи заявки. ➞ Группа MRTE-Терапии --
➞ Отзывы из соц. сетей о MRTE --
➞ Сайт —
➞ Instagram --
https://instagram.com/alex_more_sun?r... ➞ Fb -- / alexandrmrte ➞ VK—
https://vk.com/mrte_no_panic 