🎄Уже совсем скоро новогодние каникулы, а это значит, что у вас будет много времени для того, чтобы улучшить свои спортивные навыки. Николай Мальцев, амбассадор проекта «Сила РДШ», подготовил лайфхаки для увеличения подтягиваний: 📎 тренировка силы хвата; 📎 тренировка статики тела; 📎 выполнение подтягиваний разными техниками; 📎выполнение негативных подтягиваний. 📌В комментариях прикрепляйте свои видео и пишите, что бы вы хотели ещё узнать?😉
