5 фруктов, которые разрушают почки, и 5, которые защищают их после 50 лет | Здоровье пожилых.

5 фруктов, которые разрушают почки, и 5, которые защищают их после 50 лет | Здоровье пожилых. Здоровье почек — особенно важно в пожилом возрасте, когда каждый выбор в питании может стать либо поддержкой, либо скрытой угрозой. Многие уверены, что фрукты всегда полезны, но это не так. В этом видео мы разберём 5 фруктов, которые перегружают почки (бананы, апельсины, сушёные фрукты, авокадо, дыня и гранат) и 5 фруктов, которые мягко поддерживают здоровье (яблоки, черника, клюква, виноград). Вы узнаете: ✔ Почему даже привычный банан может привести к проблемам с сердцем. ✔ Какие фрукты безопасны при хронической болезни почек. ✔ Как составить простой план питания на день, чтобы фрукты стали лекарством. Это практическое руководство поможет людям старше 50–60 лет сохранить почки здоровыми и избежать скрытых ошибок. Смотрите до конца и напишите в комментариях, какие фрукты вы едите чаще всего! #здоровьепочек #фруктыдляпочек #здоровьепожилых #питаниепосле60 #здоровыйобразжизни