Жить здесь и сейчас | жить осознанно | болталки

Рада вас видеть на своём канале, здесь я худею с огромного веса, с 153 кг, в реальном времени. Я бывшая худая, неоднократно худела, но потом при большом стрессе набирала вес обратно. Поэтому в этот раз я разбираюсь, с первопричиной ,которая меня заставляет заедать стресс и искать радость и полноту жизни в еде. Учусь жить здесь и сейчас, жить осознанно. Не капаться и не искать причины в прошлом, а находить ресурсы и стимулы , желания творить и делать и наслаждаться жизнью здесь и сейчас. #дневникпохудения #худеюсбольшоговеса #историяпохудения #житьздесьисейчас #здесьисейчас