Как начать сезон по триатлону? Старт, который поможет. Movida Triathlon Montenegro. TK TIVAT.

За неделю до своей главной гонки сезона — половинки Ironman — я решил принять участие в спринте Movida Triathlon на Луштице, организованном клубом Triathlon Tivat. Зачем? Чтобы не сойти с ума в taper-неделе, попробовать воду, прочувствовать транзитки и немного встряхнуть систему перед важным стартом. Дистанция: 🏊 1000 м плавание 🚴 10 км вело 🏃 4 км бег Удалось занять 2 место, но главное — это ритм, атмосфера и возможность проверить себя в бою. Говорю о том, как использовать спринт для подготовки к более длинным дистанциям, что можно успеть отработать за короткий старт, и зачем вообще гоняться на неделе отдыха. Снимал на iPhone 15 Pro и DJI ACTION 5 Pro *  / rustmend     / strava  
- Телеграм канал c обзором моих тренировок каждую неделю. Записаться на онлайн тренинг по бегу/триатлону- пишите в директ *Instagram и Facebook - продукты компании Meta Platforms Inc., которая признана экстремистской организацией на территории РФ. Тренер по плаванию, по промокоду "Казах" разбор техники плавания -
триатлон, triathlon, полужелезка, спринт, плавание, вело, бег, транзитка, подготовка к ironman, соревнования по триатлону, луштица, черногория, movida triathlon, triathlon tivat, race week, triathlon training, open water swim, гонка, старт, триатлет, бегун, велосипед, как подготовиться к триатлону, соревновательная практика, соревнования перед айронменом, тренировочный старт