Идеальная резаная подача в 3 шага — Идеальный теннис (Эпизод 3)

Как выполнить идеальную резаную подачу за 3 шага — Perfect Tennis (Эпизод 3) Резкая подача — один из лучших способов начать розыгрыш очка в теннисе. Для правши она позволяет открыть корт на стороне ничьи, а для левши — на стороне преимущества. Это также очень эффективно для блокирования игроков, выполняющих подачу корпусом. В этом видео тренер Саймон из Top Tennis Training покажет вам, как выполнить идеальную резаную подачу за 3 шага. Шаг первый: Хватка Континентальная хватка позволит вам держать ракетку на ребре и обводить мяч по правому верхнему краю. Шаг второй: Контакт Старайтесь контактировать с мячом примерно в точке на 1 час для правшей и в точке на 11 часов для левшей. Эта точка контакта поможет вам выполнить резаную подачу, а также слегка ударить по мячу, чтобы опустить его. Шаг третий: Корпус Попробуйте представить, как вы бросаете мяч правым плечом. Это поможет вам развернуть корпус и идеально выровнять плечи, чтобы создать короткий угол. Хронология видео: 00:00 - Зачем использовать резаную подачу в теннисе? 00:38 - Шаг первый: Хват 01:40 - Шаг второй: Контакт 03:50 - Шаг третий: Корпус 06:15 - Идеальное упражнение для отработки резаной подачи #теннис #тенниснаяподача #топ-тренировкатенниса