Глубокий РЕЛАКС / Поэтапное РАССЛАБЛЕНИЕ от волнения, нервного напряжения и для СНА. * ,,ПОЭРА” .
Расслабление тела и ума за 10 минут | Йога chilelavida
Прогрессивная мышечная релаксация | Управляемая медитация и звуки для расслабления | BetterSleep
Медитация В СЛОЖНЫЕ ВРЕМЕНА: снятие тревоги, помощь нервной системе, работа с телом и сознанием
Медитация расслабления "Мягкость". 10-минутная медитация в шавасане для расслабления ума и тела.
Медитация глубокого расслабления - Шавасана (15 минут) [Shambala Channel]
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СПОКОЙСТВИЯ и эмоционального восстановления
ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ - СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ - БЫСТРО УСНУТЬ | Йога Елена Малова
Роберт Сапольски — Депрессия [Vert Dider]
