Допамин: Хормонът на щастието и енергията | Oxylife #допамин

🍀 Искате повече енергия, мотивация и добро настроение? Запознайте се с допамина – невротрансмитера на щастието! 🎯В това видео д-р Антония Първанова обяснява: 🔹Какво е допамин и защо е толкова важен. 🔹Симптоми на ниски нива на допамин (умора, липса на мотивация, тревожност). 🔹Естествени начини за повишаване на допамина: храна, витамини, движение, слънце и сън. 🔹Опасности от стимуланти като кафе, енергийни напитки и захар. 🔹Връзката между допамина, зависимостите и мотивацията. ⏱️ Теми във видеото: 00:00 – Въведение – темата за допамина 01:00 – Какво е допамин и защо е важен 02:30 – Симптоми на нисък допамин 04:00 – Болести, свързани с дефицит на допамин 05:00 – Стимуланти, които изчерпват допамина (кафе, захар, наркотици) 07:00 – Разлика между допамин и серотонин 09:00 – Допамин и чувство за постижение 11:00 – Естествени методи за повишаване на допамина 13:00 – Витамини и минерали за допамин (B1, B6, D, магнезий, цинк) 15:00 – Роля на храненето и съня 17:00 – Връзка между стомах, микробиом и допамин 20:00 – Как захарта влияе негативно на допамина 22:00 – Финални съвети и покана 📌 Абонирайте се за канала, за да не пропускате полезни съвети за здраве и дълголетие. 👉 Запишете час за консултация: 📞 +359 883 69 09 00 📞 +359 883 90 90 09 🌐 Website:
📧 Email: reception@oxylifebg.com 🏥 Адрес: гр. София, кв. “Манастирски Ливади” Б, ул. “Флора”, бл. 65 #Допамин #Серотонин #Мозък #Невротрансмитери #здраве #лечение #дълголетие #антонияпърванова #tochnov10 #oxylifebg