ЭТОТ гормон провоцирует ОЖИРЕНИЕ! Почему диеты не работают #гормоны

Комплексная защита Вашего здоровья
— Бесплатный Мастер-Класс «Исцеляющее питание при диабете» 📌 Если вы много раз пробовали диеты, но вес возвращается — это видео для вас! 🔥 В этом выпуске вы узнаете: — Как гормоны реально влияют на вес — Почему кортизол и пролактин могут мешать похудению — Что общего у гипотиреоза и лишнего веса — Почему питание с низкой гликемической нагрузкой работает даже при гормональных сбоях 🔜 Не пропустите следующее видео — там ещё больше полезных материалов по теме! 💬 Напишите в комментариях: сколько раз вы пробовали диету, но вес возвращался? 📣 Подписывайтесь на канал и нажмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! 📚 Полезные материалы и соцсети: 🔹 Telegram:
🔹 TikTok:   / tsalenchuk   🔹 Facebook:   / igor.tsalenchuk   🔹 Сайт:
#Международный_Институт_Здоровья_Человека #IIHH #ИгорьЦаленчук #ДокторЦаленчук ⏱️ ГЛАВЫ 00:00 — Гормон, который провоцирует ожирение 00:25 — Почему диеты не работают без учёта гормонов 00:52 — Три механизма влияния гормонов на вес 01:58 — Пролактин и его влияние на вес и цикл 03:18 — Гормоны щитовидной железы и гипотиреоз 04:31 — Комплексные программы похудения 04:58 — Кортизол — главный гормон стресса и набора веса 06:49 — Как отличить избыток кортизола 07:13 — Гормоны аппетита: грелин и лептин 07:43 — Инсулин: мифы и реальность 08:44 — Почему важна диета с низкой гликемической нагрузкой 09:57 — Чем кетодиета может навредить 10:51 — Как правильно сдавать анализы на гормоны 12:29 — Контроль гормонального аппетита 13:37 — Можно ли худеть даже с гормональными проблемами 14:22 — Результаты программ и примеры 15:31 — Главные выводы: что реально мешает похудению 16:24 — Почему нужен системный подход 16:49 — Итоги и призыв к зрителям — Какие гормоны чаще всего мешают похудению? Пролактин, кортизол и гормоны щитовидной железы. — Может ли высокий инсулин быть причиной ожирения? Нет, это следствие инсулинорезистентности, а не главная причина. — Работает ли диета при гормональных сбоях? Да, питание с низкой гликемической нагрузкой помогает даже при гипотиреозе или приёмe гормональных препаратов. — Нужно ли сдавать анализы на грелин и лептин? Нет, это пустая трата денег, они не дают практической информации для похудения.