Главная ошибка боксёров. Исправь и почувствуй силу

Забиваются ноги уже после первого раунда? Сбивается дыхание в спарринге? Проблема может быть не в вашей физподготовке. В этом видео разбираем боксерскую стойку: ширина постановки ног, положение стоп, распределение веса, позиция корпуса и рук. Но главное — вы узнаете об одной критической ошибке, которая напрямую влияет на вашу выносливость. Эта ошибка заставляет ваши ноги «гореть», выключает самый мощный источник силы в теле и крадёт энергию с первых минут боя. Исправив её, вы сразу почувствуете разницу: движения станут легче, дыхание стабильнее, а выносливость вырастет. Подходит как новичкам, так и опытным боксёрам, которые хотят улучшить технику и понять биомеханику движения. #бокс #техникабокса #урокибокса #boxing #бокстренировки