🚨БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА:
🚨🔥ПРОГРАММА «СТАНЬ ПОЖАРНЫМ»🔥🚨
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💪🍏 БОЛЬШЕ МАТЕРИАЛОВ О ФИТНЕСЕ:
https://www.youtube.com/c/MarkellTWil... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👨👩👧👦ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К БЕСПЛАТНОЙ ГРУППЕ КАНДИДАТОВ В ПОЖАРНЫЕ НА FACEBOOK👨👩👧👦 / members ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Если вы Хотите успешно сдать тест CPAT для пожарных и получить шанс стать пожарным СЕГОДНЯ? Вот несколько важных инструкций, на которые стоит обратить особое внимание. CPAT расшифровывается как Candidate Physical Ability Test (Тест физических способностей кандидата). Это одно из требований к физической подготовке пожарного. CPAT — это тест типа «зачёт/незачёт», который кандидат должен пройти не более чем за 10:20. Если кандидат превысит 10:20 минут, он/она провалит весь тест. Кроме того, если кандидат не выполнит хотя бы одно задание в течение теста, он/она провалит весь тест. Если вы будете следовать этому руководству по CPAT и усердно тренироваться, вы вскоре успешно сдадите тест CPAT для пожарных. Вот что вы узнаете из этого руководства по CPAT. Во-первых, вы узнаете о 8 различных заданиях CPAT и о том, для чего они предназначены для оценки кандидата на должность пожарного. Восемь отдельных упражнений включают в себя: 1️⃣ ПОДЪЕМ ПО ЛЕСТНИЦЕ 2️⃣ ПЕРЕТЯЖКА ШЛАНГА 3️⃣ ПЕРЕНОСКА СНАРЯЖЕНИЯ 4️⃣ ПОДЪЕМ И ВЫДВИЖЕНИЕ ЛЕСТНИЦЫ 5️⃣ ПРОРЫВ 6️⃣ ПОИСК 7️⃣ СПАСЕНИЕ 8️⃣ ПРОРЫВ ПОТОЛКА И ПОДЪЕМ Во-вторых, вы узнаете о критических ошибках, которые могут возникнуть на протяжении всего экзамена CPAT. И наконец, вы узнаете, как успешно сдать каждое отдельное упражнение CPAT. СОВЕТЫ по успешной сдаче экзамена CPAT: 1️⃣Начните программу тренировок и следуйте ей. 2️⃣Займитесь степпером или пройдитесь и пробежитесь по лестничным пролетам. 3️⃣Наденьте жилет-утяжелитель или добавьте утяжелитель к своему телу во время тренировки (имитируя полное СИЗ пожарного и дыхательный аппарат). 4️⃣Постарайтесь выполнить некоторые упражнения CPAT до даты сдачи CPAT (например, удары кувалдой по шине, имитация силового входа в CPAT). 5️⃣Пейте, пейте, пейте. 6️⃣ Правильно питайтесь (сделайте это образом жизни, а не временным этапом). 7️⃣Хорошо спите (старайтесь спать не менее 8 часов в сутки). 8️⃣Посмотрите это обучающее видео CPAT несколько раз, чтобы Ознакомьтесь с тестом. 9️⃣Следуйте нашему руководству, усердно тренируйтесь и позвольте нашей семье в Firefighter Ambitions помочь вам и вашей семье достичь вашей цели — стать пожарным. УДАЧИ, БУДУЩИЙ ПОЖАРНЫЙ! 🚒🔥🚒🔥🚒🔥🚒🔥🚒🔥🚒🔥🚒🔥🚒 💻САЙТ:
💻 🗣СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ 🗣 📩Электронная почта: mwilliams@firefighterambitions.com 📩Instagram: / firefighterambitions 📩Facebook: / ffambitions #CPAT #CPATtest #Какстатьпожарным
