Как не сломаться перед гонкой? Психологический настрой. Мария Малышева

Снова Кипр, но в этот раз все серьезно! Я учавствую в триатлоне 51, км. Заплыв 1.5 км, велосипед 40 км, бег 10км. Не вс епрошло гладко, я упала и сломала передачи на велосипеде. Обо всем этом рассказала внутри. Как я к этому готовлюсь? Что я ем? Покажу, какие пью витамины. Расскажу, как я настраиваюсь перед и во время старта. 0:00 Я приехала на кипр, чтобы учавствовать в Триатлоне 1:14 Тренировки в открытом море 2:55 Что я ем и какие пью витамины. Показываю свою таблетницу 5:49 Беговая тренировка. Показываю упаржения для разминки. 9:54 В каком виде спорта самые красивые фигуры? Тренировка в бассейне 13:14 Обзор новой стартовой форма бренда Ora 14:36 Как психологически настроиться на гонку? 16:39 Тренировка на велосипеде. 20:08 Что я беру с собой на старт? Показываю свою сумку. 23:14 Последний день перед стартом 24:26 День старта. Ранее утро. 25:15 Сломанный велосипед и трудности на этапе велозаезда. 28:41 Этап плавания. Результаты. 30:12 Еще про велосипед и этап бега. #мариямалышева #триатлон #бег