КАК Я ПОЖАЛ 100 кг В 15 ЛЕТ | 5 УТРА, Цели, Мотивация, Тренировки

Это видео - история о том, как я, обычный чувак в 15 лет поставил цель и дошёл до 100 кг в жиме лёжа. Без волшебных таблеток, без оправданий. Только дисциплина, ранние подъемы и железная воля. В этом ролике я покажу: ✅ Как я встал в 5 утра, пока все спят. ✅ Мою программу тренировок и завтрак ✅ Жим Лёжа 100 кг Это не просто про спорт. Это про преодоление себя. Если ты смотришь это видео - значит ты уже готов меняться. Так чего же ты ждёшь? Отдельная благодарность за мотивацию -    / @igorvoitenkovlogs   #мотивациянауспех #спорт #саморазвитие #100кг #Дисциплина #жимлёжа #Цели #трансформация