Сегодня разбираю - работает ли диета гречка с кефиром для похудения? Как похудеть на такой диете. Рассказываю про три версии гречнево-кефирной диеты и какие продукты в каждом варианте меню. А также вы узнаете отзывы врача-диетолога - сочетается ли правильное питание для похудения с диетой и возможно ли снизить вес на гречнево-кефирной диете. 💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ для похудения — рацион питания на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️
https://vk.com/app7729203 ⬅️ [мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте Таймкоды: 00:00 - Гречка с кефиром для похудения 00:49 - 3 варианта диеты гречки с кефиром 00:55 - Какие продукты едят в версиях диеты 01:13 - Какой вариант я выбрал для теста на себе 01:50 - Завтрак: первые 2 часа на диете 04:20 - Первые впечатления о завтраке 04:43 - Обедаю на диете гречкой с кефиром 07:55 - Полдник на диете гречка с кефиром 10:52 - Ужинаю на гречнево-кефирной диете 13:36 - Отзыв и оценка диеты врачом-диетологом по 4 критериям: калорийность, баланс веществ, стоимость, вкус Это канал пп влог врача-диетолога Андрея Никифорова. Рассказываю про правильное питание для похудения и факты рпп, тестирую диеты на себе, такие как: кето, кремлевская, дюкана, магги, средиземноморская, диета на яблоках... ➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ
➤ Меню для Похудения • 5 ошибок в питании для похудения. ПП меню ... ➤ Дневник Питания
➤ Пищевая Аллергия
➤ Сахарозаменители и ПП
➤ Диета Гречка с Кефиром • Гречка с кефиром для похудения. Отзыв диет... Подписывайтесь на канал - / @andrei_nikiforov Делитесь этим видео с друзьями - • Гречка с кефиром для похудения. Отзыв диет... #какпохудеть #правильноепитание #диета #здоровье #пп #диетолог #похудение #отзыводиете #гречкаскефиром
