Дондогмаа подкаст №11: Зүрхээ нээхэд тархиа дасгалжуулах нь

2026 оны 1 сарын 4-11-нд Вьетнамд зохион байгуулагдах BEYOND RETREAT-ийн мэдээлэл авах бол
энэ холбоосоор ороорой. Холбоо барих утас: 75704545 Подкастын зочинтой холбогдох бол доорх холбоосоор орно уу:   / zurkhsetgeliinbolovsrol   Дондогмаа подкастын өмнөх дугааруудыг сонсох холбоосыг мөн орууллаа. Дондогмаа подкаст №1: Соматик эдгэрэл гэж юу вэ? 👇 •    • Дондогмаа подкаст №1: Соматик эдгэрэл гэж ...   Дондогмаа подкаст №2: Туулах чадвар-Resilience 👇 •   • Дондогмаа подкаст №2: Туулах чадвар-Resili...   Дондогмаа подкаст №3: Траума ба харилцаа 👇    • Дондогмаа подкаст №3: Траума ба харилцаа   Дондогмаа подкаст №4: Зорьсондоо хэрхэн хүрэх вэ?    • Дондогмаа подкаст №4: Зорьсондоо хэрхэн хү...   Дондогмаа подкаст №5: Гэгээн оршихуйд нэгдсэн нь...    • Дондогмаа подкаст №5: Гэгээн оршихуйд нэгд...   Дондогмаа подкаст №6: Энгийн амьдралаа диваажин болгох нь    • ДОНДОГМАА ПОДКАСТ №6: Энгийн амьдралаа див...   Дондогмаа подкаст №7: Манифестээр дамжуулан санхүүгээ өсгөх нь    • Дондогмаа подкаст №7: Манифестээр дамжуула...   Дондогмаа подкаст №8: Мөнгөний түгжээг тайлъя    • Дондогмаа подкаст №8: Мөнгөний түгжээг та...   Дондогмаа подкаст №9: Ажил амьдралаас халшрах шалтгаан    • Дондогмаа подкаст №9: Ажил амьдралаас халш...   Дондогмаа подкаст №10: Зүрхний дуудлагаа сонсож, билэг авъяасаа нээх нь    • Дондогмаа подкаст № 10: Зүрхний дуудлагаа...   01:27 Зүрх сэтгэлийн боловсрол олгох 03:57 BEYOND RETREAT- Сэтгэлийн цэнгэл, баяр хөөр 05:58 Хүүхэд сэтгэл хөдлөлөө ойлгож сурах нь яагаад чухал вэ? 08:40 Зүрх тархинаасаа 5000 дахин илүү энерги үйлдвэрлэдэг 09:40 Мэдрэмжээ түгжсэн эцэг эхчүүд хатуу үзэлтэй байдаг 17:30 Эцэг эхчүүдийн төрөл 25:20 Сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн дасгалжуулах вэ? 35:24 Сөрөг сэтгэл хөдлөл үүссэн үед шууд хэрэгжүүлж болох арга 39:15 Өөрийгөө уучлах нь яагаад чухал вэ? 50:14 Хүний ёс зүйтэй байдал зүрхнээс ундардаг. 56:12 Өөрийгөө дүүргээд ирэхийн цагт бүх зүйл дүүрэн болдог. 1:00:54 Дээд ухамсар, оршихуй, эх үүсвэртэйгээ нэгд