Подписка на канал "Боевые ботаники":
Поблагодарить создателей канала:
Выпуски с Андреем Шидловским:
Выпуски про борьбу:
Выпуски про физподготовку:
Реалити-шоу "Встряска!":
Выпуски с Андреем Басыниным:
Видеоуроки по единоборствам:
Самооборона:
Ударные стили:
Восточные единоборства:
Разные единоборства:
Выпуск снят в спортивном клубе KLETKA:
Мастер спорта СССР по дзюдо, основатель Школы оздоровительной борьбы (
https://vk.com/club14868219) Андрей Шидловский проводит урок по работе с резиной. Андрей Леонидович объясняет цели тренировок с резиной, технику безопасности, правила дыхания, а также показывает "тонизирующий" комплекс упражнений с резиной. Шидловский демонстрирует способы отработки борцовских бросков и подсечек с резиной, бой с тенью с резиной для борцов, а также свои фирменные необычные упражнения с резиной. "Боевые ботаники" ( / fightnerds ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону. Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы. С предложениями и идеями пишите нам на fightnerdsru@gmail.com. Ссылка на этот выпуск: • Тренировка с резиной Андрея Шидловского —... Боевые ботаники во ВКонтакте:
http://vk.com/fightnerds Боевые ботаники в Твиттере: / fightnerdsru Боевые ботаники на Facebook: / fightnerds
