Судороги: причины и первая помощь - Krämpfe: Ursachen und Hilfe im Notfall

Тема этого видео - неприятное, но очень распространенное явление — судороги в ногах и руках. Многие пожилые люди сталкиваются с тем, что ночью сводит икры, стопы или пальцы. Это вызывает боль и тревогу. Почему они возникают? И что можно сделать, чтобы облегчить состояние? Давайте разберёмся вместе. -------
krampft-264cb36f-8fcf-4216-9341-1252bef0470f ------- 00:00 Вступление 00:37 Содержание видео 01:08 Что такое судороги, основные причины 02:06 Что делать, если судорога началась 02:34 Как предотвратить судороги 03:44 Препараты магния 06:10 когда магний помогает, а когда - нет 06:25 Обязательно нужен ли калий 08:02 Таблица магний и калий