Что такое медитация на самом деле? Кому помогает медитация?

🧘‍♂️ Курс медитации "Основа"
Сегодня поговорим о том что такое медитация. Это психологическая терапия, духовная практика или религиозное действие? Расскажу в чем смысл медитации или же в чем суть медитации, и чем может быть медитация на самом деле. Например, медитация с точки зрения психологии - это одна ее форма, йогическая медитация - совсем другая, а религиозная медитация - третья, отличная от предыдущих. В целом же, медитация как инструмент может может быть и духовной, и религиозной, и психологической практикой. Если вас интересуют запросы: медитация история возникновения, медитация терапия, а также медитация культура или медитация религия, то это видео наверняка заинтересует и может оказаться полезным. После просмотра вы узнаете больше о том что такое медитация на самом деле, кому помогает медитация и что такое духовные практики. В том числе, информация в ролике будет актуальна тем, кого интересуют духовные практики и медитации.