Тренировка по-Бубновскому. Классическая триада.

Первая тренировка с основами классической триады по системе С.М.Бубновского. Приглашаю на зарядки и тренировки, которые проходят на нашем телеграм-канале.
Именно там занятия проходят в прямом эфире и я могу корректировать выполнение вами упражнений. Ближайшая тренировка пройдет в субботу в 11:00 по московскому времени. Дыхание по-Бубновскому подробно разбираем здесь:    • Занятия по-Бубновскому. Дыхание во время в...   Друзья, не забывайте ставить "лайки" - мне будет приятно, что вы высоко оценили мою работу. И обязательно подписывайтесь на наш канал, это помогает ему развиваться!