Для изменений нужны не просто действия, а целенаправленные и понятные новые шаги, меняющие саму причину создавшую проблему. Для эффективной самопомощи, как показывает практика, хорошо подойдут инструменты в виде специальных практик, техник, медитаций. Чтобы не растворяться в ожидании, пока «он наконец поймёт», а вы не растратите окончательно свой жизненный ресурс, борясь и переживая - начните создавать в своей жизни новую стратегию. Для начала проделайте анализ и исследуйте свои убеждения и состояние в отношениях. Для получения практики необходимо перейти по ссылке
Со временем, возвращаясь к ней, возможно, не один раз, вы заметите, что стали более эмоционально устойчивей, уверенней и сбалансированней. Почувствуйте, что меньше реагируете на внешнюю нестабильность. Делитесь своими итогами, инсайтами. Вопросы для разбора можно оставить в комментариях. 🫶🏻 Если рассмотренная в данном видео тема Вам близка и отзывается, буду рада если Вы поделитесь своими инсайтами, впечатлениями или личными историями в комментарии под видео или воспользуйтесь специальной формой по ссылке
где Вы также можете разместить свой вопрос или отклик. --------------------------------------- Подписка на эфиры и подкасты -
Клуб Веритакс —
Страница с медитациями -
Первичная диагностика -
--------------------------------------- Сайт -
Дзен -
Инстаграм - / m.veritaks Фейсбук - / veritaks ВК -
https://vk.com/maryanaveritaks Канал в Телеграм "Зона перемен" -
#ПсихологОнлайн #ПрямойЭфирПсихолог #Веритакс
