Отёк или жир? Как стать рельефней

Наконец-то отдельный полный видос на тему избавления от лишней воды. Как стать рельефней? Как правильно слить воду? Из-за чего плохо выглядишь, отёк или жир? Правильное питание и диуретики, что важнее? НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ https://vk.com/uhtyborodachi
Кошелёк для развития канала Yandex: 41001698697776 Спортивное питание - LEVEL UP
https://vk.com/next_levelup
Средства для бороды и усов - ALEKSANDROV Промо-код (ухтыбородачи) - 10% скидка на весь товар
https://vk.com/aleksandrov.care
Протеиновые батончики - BOMBBAR
https://vk.com/bombbarru
Наш тренажерный зал на Науки 71, D'Athletics https://vk.com/dathleticsofficial
Журнал - "ГЕРКУЛЕСЪ" https://vk.com/zhurnal_gerkules

НАШИ ДРУЗЬЯ ВКОНТАКТЕ https://vk.com/anabollism
МЫ ВКОНТАКТЕ https://vk.com/exfibra
- Серега https://vk.com/tingwaeron
- Димон ИНСТАГРАМ   / exfibra   - Серега   / tingwaeron   - Димон ФЕЙСБУК   / exfibra   - Серега   / tingwaeron   - Димон ОДНОКЛАССНИКИ https://ok.ru/exfibra
- Серега https://ok.ru/profile/572602961984
- Димон ТВИТТЕР   / exfibra   - Серега   / tingwaeron   - Димон ТУМБЛЕР   / exfibra   - Серега   / tingwaeron   - Димон #ухтыбородачи #мышцы #пресс #натуральныйбодибилдинг #набормассы #бицепс #трицепс #широчайшие #накачаться #диета #питание #жир #какпохудеть #ноги #ростмышц