Друзья, приглашаю вас на бесплатный интенсив "КОНСТРУКТОР ПРАВИЛЬНОГО ЗАВТРАКА" Регистрируйтесь по ссылке:
ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ГОТОВИТЬ ЗДОРОВУЮ ЕДУ БЫСТРО, ПРОСТО И ВКУСНО? ЖДЕМ ВАС НА КУРСЕ “ОСНОВЫ ФУД-КОУЧИНГА”:
КУРС "ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПП-ДЕСЕРТЫ:
ПРЕДЗАПИСЬ НА КУРС "ХУДЕЕМ ВКУСНО: ФУД-КОУЧИНГ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА" ДОСТУПНА НА САЙТЕ:
Мой инстаграм:
https://instagram.com/nutrihealth_olg... Мой ТГ-канал
Ингредиенты: Красная чечевица - 200 г Вода - 2 ст.л. Куркума - ½ ч.л. Чесночный порошок - ½ ч.л. Соль, перец Масло авокадо или оливковое Pomace - 1 ст.л. + 1 ч.л. Томатный соус - ½ чашки* Моцарелла - ½ чашки (можно больше) Шампиньоны - ½ чашки Орегано или смесь итальянских трав Зелень *чашка = 250 мл Чечевицу промыть, залить водой и оставить на 4 часа (можно на ночь). Воду слить. Переложить чечевицу в чашу блендера, добавить соль, специи, воду, 1 ст.л. масла, пробить до однородности. Вылить на застеленный противень, придав круглую форму. Запекать в разогретой до 200 С духовке 15 минут. Смазать краст томатным соусом, сверху выложить сыр и грибы. Увеличить температуру до 220 С, запекать еще 5-10 минут. #shorts #short #youtubeshorts #eat #nutrition #fastcooking #breakfast #easybreakfast #лёгкиерецепты #рекомендации #готовимвместе #пицца #пиццарецепт #пиццадома #полезныерецепты #полезноивкусно #ппрецепты #ппрецепт #пппицца #чечевица #быстроивкусно #быстроивкусноприготовить
