Растяжка с скалкой 🦶🏽 для ходящих на носках | ЛФК с Майклом

🦶🏽 Растяжка напряженных икроножных мышц у тех, кто ходит на цыпочках (с помощью скалки!) | Детская физиотерапия с Микаэлем 👋🏼 Знакомьтесь, Микаэль! Когда мы начали снимать эти видео, Микаэлю было 7 лет. Он упорно ходит на цыпочках — и настоящий профи! Его походка на цыпочках, как правило, ухудшается, когда он встревожен, устал, болен или взволнован. Он также больше ходит на цыпочках босиком или в обуви с недостаточной поддержкой, и меньше — в кроссовках. Ходьба на цыпочках — это распространённая практика в его семье: его дедушка и дядя тоже ходят на цыпочках. Микаэль носит ортопедические стельки с шарнирным механизмом, препятствующие сгибанию стопы, по рекомендации его нынешнего терапевта. В этом выпуске мы используем скалку, чтобы сделать растяжку пяточного сухожилия более эффективной (а иногда и немного неприятной 😅). Микаэль настаивает, что это безболезненно, но ваш ребёнок может не согласиться! 💛 Я просто обожаю Микаэля, и надеюсь, вы тоже! 🕒 Тайм-коды (Глава готова) 0:00 – Знакомство с Микаэлем и ходьбой на цыпочках 0:15 – Пробежки с ходьбой на цыпочках в семье 0:25 – Растяжка пяточных связок с помощью стремянки 0:45 – Повышение эффективности растяжки с помощью скалки 1:10 – Проработка камбаловидной и икроножной мышц 1:30 – «Это не больно!» (Реакция Микаэля 😂) 1:55 – Сколько времени нужно удерживать растяжку для достижения наилучших результатов 2:05 – Подведение итогов и прощание 🦶🏾 Серия видео о ходьбе на цыпочках Я показываю последовательность детских упражнений физиотерапии для отработки ходьбы на цыпочках. 🔗 Смотрите полную серию здесь: 👉🏽    • Pediatric Physical Therapy for Toe Walkers   Если вы новичок, начните с самого начала для достижения наилучших результатов! 📚 Книги Эми Стёрки Я написала 6 детских книг о распространённых заболеваниях в педиатрии, а также 3 профессиональных руководства для терапевтов и сиделок. Уже в продаже на Amazon: 🧠 Детские развивающие книги: «А — аутизм» →
«Д — синдром Дауна» →
«Д — детский церебральный паралич» →
«А — синдром дефицита внимания и гиперактивности» →
«А — тревожность» →
«П — несчастные случаи с какашками и мочеиспусканием» →
💪🏾 Книги по профессиональной детской физиотерапии: «Упражнения для укрепления тазобедренных суставов в детской физиотерапии» →
«Упражнения для укрепления коленных суставов в детской физиотерапии» →
«Упражнения для укрепления голеностопных суставов в детской физиотерапии» →
✉️ Есть вопросы или предложения? Свяжитесь с нами по адресу: amysturkey@gmail.com Обратите внимание: я не могу давать конкретные рекомендации по лечению для детей, которых я не осмотрел лично. 🌍 Субтитры и переводы Я проверил и исправил субтитры, чтобы зрители по всему миру могли следить за происходящим, даже если английский не ваш родной язык. Чтобы включить субтитры: Нажмите кнопку субтитров (в правом нижнем или верхнем углу видео). Чтобы изменить язык субтитров: Нажмите значок настроек ⚙️ → Субтитры/Субтитры → Выберите язык. Если вашего языка нет в списке, нажмите «Автоперевод». Чтобы скрыть субтитры, отключите кнопку субтитров. 🎥 Спасибо за просмотр! Я очень рад, что мои зрители со всего мира. Если это видео оказалось вам полезным, поставьте лайк, подпишитесь и нажмите на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о выходе следующего видео.