Практика заземления

Сегодня практика в основном пройдёт стоя, для неё не обязателен коврик, можно делать где удобно, если есть возможность позаниматься на улице, в парке, на траве, на природе - будет вообще классно! Сегодня мы активируем наше тело через стопы, ноги, освобождаем область таза ❤️ и заземляемся в медитации на соединение с Землёй❤️ и обновление внутренней женской энергии. Каждый день мы новые, мы разные, непостоянные - каждый день, особенно в это время изменений разрешайте себе узнавать себя, разрешайте себе расширение своего видения и чувствования себя. Женское ❤️ сейчас очень мощно раскрывается, поэтому важно принимать все свои состояния - особенно «негативные», когда ничего не хочется, когда хочется плакать, когда вообще ничего не понятно, что происходит внутри, когда внутри пустота, в которых очень сложно себя ценить и любить - эти моменты самые важные, когда мы себе нужны как никогда. Подписывайся на мой телеграм канал "Нежные асаны". Ссылка - в шапке профиля. #йогадляженщин #нежныеасаны #любовьксебе