У цьому відео ми розглядаємо, як емоційна прив’язаність впливає на наш емоційний стан, стосунки з людьми та навіть на харчові звички. Ви дізнаєтеся, чому важливо працювати з емоціями, які типи прив’язаності існують і як вони впливають на наші реакції та взаємодію з іншими людьми. Ми також обговоримо, чому деякі люди мають надійну прив’язаність і легше справляються зі стресом, а інші — з тривожним типом прив’язаності можуть страждати від перфекціонізму, імпульсивності або емоційних сплесків. Якщо ви прагнете краще розуміти свої емоції та їхній зв’язок із прив’язаністю — це відео саме для вас! Таймкоди: 00:19 — Важливість роботи з емоціями при розладах харчової поведінки (РХП) Ми розповімо, чому емоційний стан має велике значення для подолання РХП та як робота з емоціями допомагає покращити загальне самопочуття. 00:38 — Що таке емоційна прив’язаність? Короткий вступ до теми емоційної прив’язаності: що це таке та чому вона відіграє важливу роль у нашому житті. 02:03 — Як прив’язаність впливає на стосунки з друзями, колегами, їжею та партнерами Детальний розбір того, як різні типи прив’язаності можуть змінювати якість відносин із людьми та навіть формувати нашу поведінку щодо їжі. 02:28 — Реакції та поведінка людей з надійною прив’язаністю Ознаки та прояви людей з надійною прив’язаністю — що робить їхні стосунки більш гармонійними. 03:25 — Чому деякі люди легше справляються зі стресом та емоціями? Розбираємо причини, чому у людей з надійною прив’язаністю краще розвинена емпатія та баланс у житті. 04:24 — Тривога та тривожний тип прив’язаності: який зв’язок? Як тривожний тип прив’язаності призводить до постійного відчуття тривоги та як це впливає на поведінку в стосунках. 05:28 — Перфекціонізм та його зв’язок із прив’язаністю Чому перфекціоністи часто мають тривожний тип прив’язаності і як це відбивається на їхньому житті. 05:52 — Надійна прив’язаність: Довіра собі та світові Як розвивати надійну прив’язаність та відчувати більше легкості та впевненості у житті. 06:38 — Імпульсивність, агресія та тривожна прив’язаність Що стоїть за імпульсивною поведінкою та емоційними сплесками у людей з тривожним типом прив’язаності. 07:15 — Уникаючий тип прив’язаності: Холодність та відчуженість Як уникаючий тип прив’язаності проявляється у відносинах і чому деякі люди здаються емоційно відстороненими. 08:37 — Бажання відносин: чому ми прагнемо близькості Чому навіть люди з уникаючим типом прив’язаності прагнуть стосунків та близькості, попри страх. 09:15 — Емоції та прив’язаність: надмірне значення проблеми Чи надаємо ми надмірну вагу емоціям і прив’язаності? Як балансувати своє сприйняття проблеми. 09:29 — Стратегії поведінки та їхні різні результати Як різні стратегії поведінки можуть давати різні результати залежно від типу прив’язаності. 09:55 — Вдячність та зворотній зв’язок 10:22 — Побажання для вас Фінальні слова та побажання для глядачів. Не забудьте підписатися на канал і поставити лайк, якщо відео було корисним! Моя інстаграм сторінка:
https://www.instagram.com/aleksandra.... Сторінка центру психології:
https://www.instagram.com/mind.soul.b... Сайт, з курсами та психологічними продуктами:
