Практика Адхойоги. Вечірнє заняття.

Практика на основі послідовностей послідовностей ВАЙЮ. Максимально активує парасимпатичну нервову систему, розслабляє. Працюємо в повільному, спокійному темпі, плавна м'яка динаміка протягом всієї практики. Відновлюємо енергію та налаштовуємо тіло на глибокий сон.

Смотрите также