Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В этом видео вас ждет специальная йога для борьбы с отеками. Мы будем работать с различными зонами тела, где часто скапливается напряжение и застой жидкости. Будем активно прорабатывать плечевую зону, где скапливается напряжение, а также ноги — их сгибаем и разгибаем, чтобы улучшить циркуляцию и гибкость. Таз раскрывается, что помогает улучшить кровообращение и снять нагрузку. Особое внимание уделим кору — мы будем укреплять его, что способствует улучшению осанки и снижению отечности. Вы научитесь асанам, которые способствуют оттоку жидкости и снятию напряжения. Например, поза "Собаки мордой вниз" поможет растянуть ноги, раскрыть таз и улучшить кровообращение. Поза "Скрутка" поможет снять напряжение в спине и плечах. Ваша энергия будет течь свободно, а тело станет легким и расслабленным. Это занятие подходит для всех, кто хочет улучшить циркуляцию, избавиться от отеков и почувствовать легкость в теле. *** Agni Studio рекомендует проконсультироваться со своим врачом относительно применимости любых рекомендаций и следовать всем инструкциям по технике безопасности перед началом любой программы упражнений. При участии в любых упражнениях или программах упражнений существует вероятность получения телесных повреждений. Если вы участвуете в этом упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травмы.
