Программа силовых и кондиционных тренировок чемпиона мира по боксу Артура Бетербиева (анализ)

Запишитесь на мой тренинг: 🎯📚🤝
Тренировочные программы: 💪📈🥊
Instagram: 📸👉   / powertrainingcoach   Пришло время для очередного анализа программы силовых тренировок и выносливости, на этот раз чемпиона мира по боксу Артура Бетербиева. На момент выхода этого видео Артуру 38 лет, и все свои бои он выиграл нокаутом. У него действительно фундаментальный и проверенный временем подход к силовым тренировкам, подкрепленный научными данными. В этом видео мы рассмотрим его программу, и я дам советы по выбору упражнений.