Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

6 методов тренировок на массу и жиросжигание: краткий обзор

0:30 Раздельный метод. Подробнее:
1:48 Метод одного подхода. Подробнее
3:20 Метод суперсетов. Подробнее
6:08 Круговой метод. Подробнее:
7:52 Комбинированный метод. Подробнее
9:40 Метод чередующихся суперсетов (трисетов). Подробнее:

Смотрите также