Сделайте ЭТО после инъекции стероидов!

Успех инъекции стероидов зависит не столько от самой инъекции, сколько от ваших действий ПОСЛЕ неё. В этом подробном руководстве я подробно расскажу о критически важном периоде 48–72 часа, который определяет, принесёт ли инъекция стойкое облегчение или временное улучшение. *Что вы узнаете:* — 3 критические ошибки, которые негативно влияют на результаты инъекции (90% пациентов допускают третью ошибку) — Протоколы модификации активности, основанные на фактических данных последних исследований — Когда использовать лёд, а когда тепло (время решает всё) — Как справиться с «реакцией обострения», которая наблюдается у 15% пациентов — Стратегии позиционирования во время сна, оптимизирующие заживление — Сигналы тревоги, требующие немедленного медицинского вмешательства — 4-недельный план действий для достижения максимального долгосрочного успеха Основано на лечении тысяч пациентов и современных исследованиях, включая исследования журнала Journal of Orthopedic Research, которые показывают улучшение результатов на 73% при правильном протоколе послеинъекции. *⚠️ Отказ от медицинской ответственности:* Данный контент предназначен исключительно для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем вносить изменения в план лечения. Индивидуальные результаты могут отличаться.