Менопаузата не е болест | Натрупване на мазнини | Горещи вълни и проблеми със съня

Включете се в предизвикателството "Изгради гъвкавост и сила 16/90" -
Прочетете "Тайният език на тялото: Трансформиращата сила на ежедневните ни избори" -
Последвайте ме в Instagram:   / isubashka   Елате на тренировка и пресътворете себе си, с мен и екипа ми, в залите на IFS:
Статия към видеото:
Статия за протеина: