Вера Грачёва, представитель телесно-ориентированной терапии, рассказывает о своём пути. Вера является практикующим психологом, преподавателем и автором книг. В гостях у канала "Психология тела" она делится своим опытом и знаниями. Контакт Веры:
https://vk.com/id14187562 00:55 История Веры 03:46 Путь к телесно-ориентированной терапии 10:21 Практические знания и телесные сигналы 12:13 Личный опыт и выводы 14:05 Принятие болезни 15:54 Осознанность и паузы 18:42 Практика осознанности 22:22 Влияние мыслей на состояние 25:08 Важность остановок 28:51 Тело как пространство проявления 29:50 Духовность и здоровье 31:43 Практическое применение книг 33:20 Вдохновение и работа 35:12 Работа с родовым сценарием 38:51 Телесно ориентированная терапия 40:42 Практики и их влияние 43:10 Микродвижения и нейронные связи 44:04 Пример женщины, занимающейся танцами 45:55 Устойчивые изменения и внутренняя работа 47:47 Матрица устойчивых патологических состояний 50:34 Роль наблюдателя и саморефлексия 54:53 Различие между телесными практиками и терапией 56:45 Важность правильного выражения эмоций 57:40 Контакт глаз и телесные практики 01:00:28 Практика для успокоения в состоянии тревоги 01:05:23 Работа с грудными мышцами и улучшение сна 01:06:29 Цигун упражнения для улучшения сна 01:08:35 Заключение и благодарность Ссылки на соц. сети проекта «Психология тела» ВК:
https://vk.com/anandapsy Тг:
Иг: / anan_dadom Интервьюер Евгения Шавш Вк:
https://vk.com/id274102492 Тг:
Иг: / telesnayashavsh Съемка и монтаж Во всех соц. сетях @fotografinyav Студия «Снимай» Тг:
