Тренировка Здоровая спина с резиновой лентой.

Тренировки подходят всем! Спортсмены получат эффективное распределение нагрузки в теле, тренеры - новые идеи для работы с клиентами, а любители получат освобождение тела от спазмов и зажимов. Вы поработаете с навыком осознанности тела в пространстве., адаптируете вестибулярный аппарат. В моих тренировках есть все инструменты для решения проблем с опорно двигательным аппаратом. —————————————————— 👉 Каждая моя тренировка выстроена по специальной системе. Именно системный подход с учетом неврологии и биомеханики человека позволяет полностью убрать боли, напряжение и снять мышечный дисбаланс. Это не просто набор упражнений. Это логически выстроенные комплексы. Подписывайтесь на мой канал и занимайтесь. После тренировки : ► Перестанет болеть и ощущать напряжение шея и поясница ► Повысится эффективность любых других тренировок ► Подтянется живот, который не уходит от обычных тренировок ► Восстановится функция мышц тазового дна и ягодиц ► Уйдет нагрузка с проблемных зон и вы избавитесь от сутулости и дисбалансов в позвоночнике. —————————————————— P.S. Для меня важна ваша обратная связь в комментариях после прохождения каждого урока 🫰🏼 Тренировки для души и тела каждый день - 20 минут, и ты в форме! ⚡️ Доступ к группе Фокус на себя(бесплатный)
💫Оформить подписку на доступ к ежедневным коротким тренировкам