Достаточно хорошая мать / Как маме избавиться от чувства вины и наслаждаться материнством

В этом видео я рассказываю, как перестать чувствовать вину перед ребёнком, как отпустить ожидания и роли, и что на самом деле значит быть достаточно хорошей мамой — по версии психологии и по моему опыту материнства. Запись на психологическую консультацию для мам: t.me/elizaveta_bakhaeva Если ты часто устаёшь, злишься, чувствуешь себя «не такой» — ты не одна. Мы не обязаны быть глянцевыми. Мы можем быть живыми. Мы поговорим о том: • как избавиться от чувства вины перед ребёнком • как быть настоящей, а не идеальной мамой • лайфхаки для мам от психолога • достаточная, живая, чувствующая мать • как справляться с усталостью, гневом и перфекционизмом • как не передавать дальше установки «будь удобной», «не злись», «должна» Основа видео — мой путь и идеи из работ Дональда Винникотта, Алис Миллер, Лоры Маркхэм. Я делюсь практическими лайфхаками психолога, и рассказываю, как мои ошибки, злость, уединение, выбор быть собой — стали главными дарами для моего сына. 🙏 Спасибо, что вы здесь. Если видео отзовётся — делитесь в комментариях, какие установки вы выбираете не передавать своим детям. #воспитаниедетей #ограничивающиеустановки #семейныйсценарий #родовыеустановки #родовыепрограммы #транзактныйанализ #психолог #материнство #психологиядетей #какбытьродителем #осознанноематеринство #каквоспитыватьдетей #ошибкиввоспитаниидетей