Друзья, многие из вас пишут что в процессе просмотра роликов или во время личной терапии ощущают что некоторые "открытия" в понимании себя. В психотерапии это называют "инсайтом". Однако не всегда этого достаточно для того, чтобы произошли изменения. Важная часть процесса изменений - эксперимент. Эксперимент - это когда мы с сочувствием к себе и осторожностью пробуем что-то новое. Буквально уговариваем себя попробовать что-то новое. Делаем это спокойно, нежно и терпеливо. Запись на индивидуальную консультацию через телеграм Сергей Змитрович Андрей Мирошниченко Наша группа в телеграме
