ЖИТТЯ НЕ ПОТІМ: ЯК ЖИТИ ТУТ І ЗАРАЗ? || СИНДРОМ ВІДКЛАДЕНОГО ЖИТТЯ || Олег Покальчук і Юлія Зорій

ЖИТТЯ НЕ ПОТІМ: ЯК ЖИТИ ТУТ І ЗАРАЗ? СИНДРОМ ВІДКЛАДЕНОГО ЖИТТЯ - ЯК ЙОГО ПОЗБУТИСЯ? Про це сьогодні розмовляли ведуча Юлія Зорій та Олег Покальчук, психотерапевт, соціальний та військовий експерт. ✔️ Що таке синдром відкладеного життя : діагноз або частина української культури? ✔️ Головні ознаки того, що ви відкладаєте життя;. ✔️ Чому люди ідеалізують минуле і роблять проєкції у майбутнє, забуваючи про теперішнє? ✔️ Анґедонія: втрата радості життя. Звідки вона взялась? ✔️ Як навчитись жити тут і зараз? Підписуйтеся на наш канал ‪@onlineterapiya‬ 💙 🌐 Підписуйтесь на соцмережі ОнлайнТерапія: Instagram:   / onlineterapiya_official   TikTok:   / onlineterapiya   Також слухайте програми ОнлайнТерапія в ефірі радіо «КраїнаФМ» . Або слухайте на подкаст
#психологія #онлайнтерапія #життя #життявукраїні #синдромвідкладенногожиття #психотерапевт ______________________________________________________________ 00:00 - Анонс - що вас очікує в цьому випуск. 01:10 - Синдром відкладеного життя як частина української культури 01:28 – Втрата пріоритетів у сучасному ритмі. 02:36 – Анґедонія: втрата радості життя. 03:12 – Відкладання у стресових умовах. 03:51 – Синдром як невротичний стан. 04:33 – Ідеалізація минулого і проекція у майбутнє. 05:33 – Уявне майбутнє з ідеальними умовами. 07:00 – Соціалізація та виживання. 07:47 – Чому ми поводимося як підлітки. 08:28 – Мрії про майбутнє. 09:14 – Життя у стані невизначеності. 11:05 – Як страх впливає на рішення. 12:16 – Соціальні установки і тиск суспільства. 19:05 – Простий початок: застеліть ліжко. 21:41 – Практика вдячності: дихати й помічати світ. 29:21 – Як навчитись жити тут і зараз. 40:29 – Цінності не бувають численними. 46:20 – Кожен може вибратись із «відкладеного життя» 46:43 – Ми все це можемо подолати