Техника расслабления. Узнайте, как справиться с хронической усталостью, снять стресс, успокоить нервы и -
- получите бесплатный видео-тренинг + книгу «Йога жизни». Представляем вашему вниманию новое видео — комплекс на повышение концентрации и разгрузку нервной системы. Вы очень устаете, и вас одолевает чувство хронической усталости? Или вы чувствуете понижение концентрации, и ваши мысли постоянно отвлекаются? Или ваше настроение совсем «на нуле»? Тогда смотрите видеоурок Татьяны Вихоревой. Он также будет полезен тем, кто чувствует снижение концентрации внимания, хочет знать, как снять стресс и успокоить нервы. Зрительная и нервная системы очень взаимосвязаны между собой. Буквально половина всех черепно-мозговых нервов обеспечивает слаженную, координированную работу глаз. Именно поэтому напряжение в нервной системе удерживается через зрительную. Выполняя простые движения, вы сможете: разгрузить нервную систему; снять хроническую усталость; улучшить настроение; добавить ясности восприятия; снять накопившийся стресс; убрать эмоциональный «заряд» с какого-то терзающего вас вопроса. Рекомендация тренера: не спешите выполнять весь комплекс сразу. Попробуйте немного задержаться на каждом упражнении. --- Поделитесь этим видео – • Техника расслабления: как справиться с хро... - Техника расслабления: как справиться с хронической усталостью, снять стресс и успокоить нервы. Yogalife Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова Yogalife / centerbehappy Школа Йоги и оздоровления
Загляните на Facebook - / kinezis / 1370891679609836 Присоединяйтесь ВК
https://vk.com/centerbehappy https://vk.com/wall-22186878_3109 Посмотрите еще полезные видео – Йога - система оздоровления организма: • Как снять стресс и напряжение? Йога упражн... - Как снять стресс и напряжение? Йога упражнения для расслабления и снятия стресса • Йога упражнения для расслабления и снятия ... - Йога упражнения для расслабления и снятия хронической усталости Йога и система оздоровления Yogalife • Как правильно расслабиться и снять напряже... - Как правильно рассабиться и снять напряжение. Шавасана - техника глубокого расслабления • Как улучшить внимание? Упражнения для шеи ... - Как улучшить внимание? Упражнения для шеи и головы для концентрации внимания • Самые эффективные техники оздоровления #1 ... - Самые эффективные техники оздоровления при плохом сне, хронической усталости, плохом настроении
