Почему ваше эго продолжает вас саботировать (и как это остановить)

Большинство из нас ошибочно принимают своё эго за своё истинное «я», и это затягивает нас в защитную реакцию, старые истории и болезненные шаблоны. Это видео покажет вам, почему осознание своего эго меняет всё. В этом видео мы рассмотрим: 🔹 Что такое эго на самом деле (за пределами высокомерия и гордыни) 🔹 4 стадии осознания эго: от потери в роли до полной интеграции 🔹 Почему осознание своего эго может освободить вас от шаблонов реагирования 🔹 Как осознанность позволяет жить с большим спокойствием, намерением и искренностью ⏱️ Тайм-коды 00:00 Вступление — Почему вам следует осознать своё эго 02:34 Этап 1: Отсутствие осознанности эго 04:11 Этап 2: Осознание эго 07:54 Этап 3: Осознанный свидетель 11:44 Этап 4: Интеграция эго 13:25 Почему осознанность важна ▶️ Похожие видео Это чувство или просто мысль? Почему разница меняется? Всё    • Is That a Feeling or Just a Thought Why th...   Доступ к первичным эмоциям: как понять, что вы чувствуете на самом деле    • Accessing Primary Emotions: How to Tell Wh...   ▶️ Похожие плейлисты Эмоциональная коммуникация и самовыражение    • Emotional Communication & Self-Expression   📗 Бесплатные ресурсы ▸ Тест на стиль привязанности — узнайте, что движет вашими моделями поведения
▸ Набор инструментов Calm Down – Инструменты для снятия тревожности и регуляции нервной системы
You, Reclaimed – это место, где мы рассказываем о том, как избавиться от длительных последствий детской травмы, тревожности и эмоциональной дисрегуляции, чтобы наконец-то жить по своим правилам. - Отказ от ответственности: я не психотерапевт и не медицинский работник. Информация, представленная на этом канале, предназначена исключительно для образовательных целей и основана на личном опыте и исследованиях. Она не заменяет терапию, медицинскую консультацию или профессиональное лечение. Если вы находитесь в кризисной ситуации или нуждаетесь в немедленной поддержке, пожалуйста, обратитесь к лицензированному специалисту по психическому здоровью или в службу неотложной помощи в вашем регионе. 👀 Если это видео вам понравилось, подпишитесь и поделитесь им с теми, кому нужна такая же информация. #осознаниеэго #интеграцияэго #работастенью #исцелениевнутреннегоребенка #исцелениетравм #самосознание #сознание #вывостребованы #мадалинатравма