🎬 20 г белка — это ни о чём? Разбор мифов о питании, которые вас обманывают! Привет, друзья! Это Живая Сталь, и сегодня у нас вторая часть разбора самых странных и вредных мифов о питании. Вместе с экспертом по питанию Александром Демченко мы разберём: ✅ Правда ли 20 г белка — это "ни о чём"? ✅ Сахар — это наркотик? Почему мороженое не делает из детей наркоманов? ✅ Кето и корнивор-диета: почему это не панацея? ✅ Можно ли есть белок на ночь? ✅ Е-шки в продуктах: стоит ли их бояться? 💬 Если вы тоже сталкивались с такими мифами — пишите в комментариях! Какие ещё странные советы по питанию вам попадались? Гость: Гость: Александр Демченко: ►INST: / aleksandrdemchencko Ведущий: Саша Евсеев : ►INST: / evseevsasha__ ►TG:
►Полезный БОТ с ГЗТ и ПКТ:
Тайминг: 00:00 Разоблачение мифов о питании! Вся правда о белковых пудингах, сахаре и кето-диете 01:04 Разбор мифов о питании, которые вас обманывают. 02:53 Разбор белкового пудинга: 20 г белка — это мало? 05:27 Е-шки в продуктах: насколько они опасны для здоровья? 09:23 Белок в ночное время не усваивается? 12:54 Мороженое - ухудшает Карму? Разбираем зависимость от сахара. 20:14 Кето-диета и Гликемический индекс: что реально работает? 26:21 Чем опасна кетодиета? 32:21 Итоги 📌 Интересное видео: Развенчиваем мифы: Эти блогерские байки стоят вам здоровья! • Развенчиваем мифы: Эти блогерские байки ст... По вопросам рекламы, совместных видео, идей и т.д: ► Почта: realsteel.media.pr@gmail.com ► Телеграм:
Наши ресурсы: ► INST: / realsteel_official ► TG:
► VK:
https://vk.com/bodyofsteel #подкаст #интервью #бодибилдинг #спорт #пп #питание #зож #мифыопитании #белок #кетодиета #сахар #живаясталь
