4 простых теннисных упражнения для улучшения удара слева (урок для начинающих)

БЕСПЛАТНОЕ руководство по основам бэкхенда ✅
Присоединяйтесь к системе Serve Success: преобразите свою подачу прямо сейчас🎾
SwingVision (Получите БЕСПЛАТНУЮ палочку для замаха стоимостью 100 долларов при регистрации по этой ссылке)
Готовы освоить двуручный бэкхенд? В этом видео я покажу вам 4 простых и эффективных упражнения, которые помогут начинающим теннисистам улучшить свой бэкхенд. Эти простые упражнения разработаны для развития стабильности, силы и контроля бэкхенда! Чему вы научитесь 💡🎾 1. Ключевые технические подсказки для двуручного бэкхенда 2. Базовые упражнения и прогрессии для улучшения тайминга, координации и механики замаха бэкхендом Эти упражнения, подходящие для начинающих, можно выполнять как самостоятельно, так и с партнёром, и они идеально подходят для всех, кто хочет развить прочную основу бэкхенда. При регулярной практике вы быстро увидите заметные улучшения 📈🎾 Временные коды 0:00 Вступление 1:18 Хват 2:28 Упражнение 1 4:39 Упражнение 2 8:20 Упражнение 3 10:17 Упражнение 4 12:17 Бесплатное руководство по бэкхенду! ‼️Не забудьте поставить ЛАЙК этому видео👍🏼 и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы получать больше советов по теннису и обучающих видео! 💎🎾 🔔Нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить ни одного видео!