"Терім салбырап кеткен" "Осанкам түсіп кеткен" деген проблемаларға БІР-АҚ ШЕШІМ. ДҰРЫС ТЫНЫС АЛУ😮‍💨

бұл видеода мен қалай ДҰРЫС ТЫНЫС АЛУ арқылы денсаулығыңдағы, денеңді проблемаларды оңай шешуге болатынын бөлісемін. Дұрыс тыныс алу техникаларын көрсетемін.