Тривога та стрес супроводжують кожного українця, заспокійливі таблетки стали буквально частиною раціону багатьох з нас. Та як правильно обрати таблетки від нервів? Чи реально знайти дієве, але бюджетне заспокійливе? Розібратися допоможуть поради лікаря. На найпоширеніші запитання про вибір заспокійливих для Dovidka.info відповіла неврологиня Олександра Щебет. Вплив стресу на організм людини не можна недооцінювати. Тривога та стрес можуть призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Зокрема, під звичайним нервуванням може ховатись початкова стадія депресії. Тому, якщо заспокійливі препарати стали вашим постійним супутником, це привід звернутися до лікаря для детальної діагностики. Тільки пройшовши тест на рівень тривожності, стресу та депресії, та здавши необхідні аналізи, можна скласти план лікування. Якщо у вашому випадку йдеться лише про покращення сну та вгамування емоцій, до вибору ліків слід підходити дуже відповідально. Як саме це робити – дивіться у відео проєкту Dovidka.info. 00:00 Як обрати заспокійливі препарати 00:16 Чи є універсальні заспокійливі 00:40 Чи треба звертатись по поради лікаря перед прийомом заспокійливих 01:05 Стрес та медицина в Україні: до яких лікарів треба звертатись 02:02 Що можна швидко купити в аптеці 02:53 Чи допомагають трави для заспокоєння 03:57 Чи ефективні БАДи 05:03 Антидепресанти: плюси та мінуси 06:35 Як заспокоїтись без ліків 08:07 Медитації майндфулнес: як це працює 09:40 Практики для контролю емоцій 10:47 Як допомогти заспокоїтись іншому Відео створено за фінансової підтримки Європейського Союзу. Його зміст є виключною відповідальністю проєкту Dovidka.info та не обов’язково відображає позицію Європейського Союзу. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🔵 Ще відео із порадами: 🟡 Твоя інструкція з виживання в умовах війни: Ще більше важливого та корисного: 👉 Центр стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки - 👉 Facebook 👉 Twitter 👉 Instagram 👉 Viber #dovidka_медицина #заспокійливі #таблетки #поради #невролог #стрес #тривога
