Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Самбо болевые приемы после удержания сбоку. В прошлых видео мы научились делать удержание сбоку и переворот скручиванием. Осталось поставить точку - болевой прием. Логика такая: мы сделали переворот, потом удержание и болевой. Сегодня разберем какие можно делать болевые после удержания сбоку! Всем удачи и до встречи на ПланетеСАМБО 1:17 - первый болевой - рычаг локтя через бедро 2:21 - второй болевой - узел плеча ногой 3:38 - третий болевой - рычаг локтя дальней ногой 4:34 - четвертый болевой - обратный узел плеча
