❣️ Почта для сотрудничества voronezh.natalya@yandex.ru 🌷 Спасибо за подписку
https://www.youtube.com/channel/UCf0_... 🌷 Благодарю за лайк и комментарий ❤️❤️❤️ 🌷 На этих площадках дублирую свои видео: 1. Мой Telegram
( или найдите по названию - "Наталья Гончарова ЛискиДом") 2. Моя страница в VK
https://vk.com/id222730375 🛍️ Найти Елизар на ВБ (Арт.: 19252625) и Озон (Арт.: 212587655). Реклама. ООО «ЕАТК». elizardom.ru erid: 2SDnje8UFnJ 🥗 Меню на неделю🥗 🥗 Понедельник: Завтрак Пирог «Слоеный с яблоками» –(готовлю в воскресенье)! Мука 220 гр Манка 250 гр Сахар 300 гр ( или отмеряйте объем одинаковой миской) Разрыхлитель 1 ч.л. Яблоки 6 шт крупных Молоко 200 мл + масло сливочное 50 гр Выпекать при 180 гр 50 минут Обед – суп на курином бульоне с картофелем и пастой Ризони! Ужин – Куриные отбивные, отварной рис и маринованные огурчики ( рецепт здесь огурцы • ВЛОГ! Закрутки на зиму! Огурцы на зи... ) 🥗 Вторник: Завтрак – Яичница с вареной колбасой, овощи, хлеб и кофе. Обед – Суп ( варила в понедельник) Ужин - – Куриные отбивные, отварной рис и маринованные огурчики 🥗 Среда: Завтрак – Каша рисовая молочная кокосовая! Вода+молоко ( 2+2) части Рис 1 часть Кокосовая стружка 4 ст.лож. Кокосовое и сливочное масло. Обед «Котлеты с брокколи, спагетти, свежие овощи» Котлеты: Фарш мясной+брокколи+лук+чеснок+специи+яйцо+батон Ужин « Картофель с грибами + салат». 🥗 Четверг: Завтрак « Оладьи с яблоками» Кефир 0.5 литра ( нагреть, чтобы был тёплый) Добавляем в него 1 ч. л. соды и хорошо перемешиваем. Добавляем соль, сахар по вкусу, 2 яйца, тертое яблоко и муку на глаз. Обжариваем на растительном масле с 2х сторон. Обед « Вафли кабачковые + Карпаччо из помидоров» Рецепты Вафель • ВАФЛИ! 7 рецептов вафель в вафельнице... Маринад ля Карпаччо: Масло раст.+соус бальзамический+уксус бальзамический + соль+перец+ лимонный перец Ужин – « Котлеты, спагетти, вафли, свежий салат» 🥗 Пятница: Завтрак « Сосиски, хлеб, сыр, овощи, кофе» Обед «Аджапсандал, картофель пюре, запеченное мясо ассорти» Аждапсандал: Запеченные перцы и баклажаны Зелень, свежий чеснок и помидор Соль, перец, масло растительное. Ужин « Тушеное свиное сердце, картофельное пюре, салат из свежих овощей» Сердце промыть, вымочить в подсоленной воде 2 час. Тушить с добавление большого количества лука 2-2,5 часа на медленном огне. Добавлять воду во время тушения. Приятного аппетита!!!! ПОДПИШИТЕСЬ: 1. Мой Telegram
( или найдите по названию - "Наталья Гончарова ЛискиДом") 2. Моя страница в VK
https://vk.com/id222730375 #рецепты #бюджетноеменюнанеделю #экономноеменюнасемью
