✨УМ ХОЧЕТ ТЕБЯ УНИЧТОЖИТЬ.Как выйти из ловушки мыслей и обрести покой ✨

💎Nazvanie na latince: Um khochet tebya unichtozhit. Kak vyyti iz lovushki mysley #ум #осознанность #самореализация #внутреннийпокой #выходизума 💎В этом видео мы говорим о самом главном механизме страдания — нашем уме. Вы узнаете, как ум постоянно «кидается» на вас, создавая страх, тяжесть и ощущение, что «все болит» и «нет сил». Мы разберем тонкий момент выхода из-под его контроля и как увидеть, что все проблемы — это иллюзия. ✅Настя делится своим опытом и переживанием момента полной безопасности, когда тебя обнимает нечто могущественное — твое истинное «Я». Костя помогает разглядеть суть вещей и дает практику, как возвращаться в состояние «здесь и сейчас», используя лишь чистое внимание без описаний. 💎Темы, которые мы затронули: ✅Как ум материализует ваши страхи и страдания. ✅Что такое состояние «здесь и сейчас» и как в него вернуться. ✅Практика «смотрения в ничто» для мгновенного выхода из атаки мыслей. ✅Почему любые практики и медитации — это еще действия ума. ✅Как почувствовать, что ты в полной безопасности и не один. ✨Это не теория, а практика, которую нужно прожить. Работа по самореализации и освобождению — это ваш путь, но мы здесь, чтобы его подсветить. Как ум атакует и не дает выйти Ощущение тяжести и "нахлобучки" после просветления Как ум как ксерокс материализует любую мысль Практика: как сесть и успокоиться, не вовлекаясь в мысли Личный опыт: переживание абсолютной безопасности и слезы облегчения Как использовать чистое внимание без описаний Что делать в самой тяжелой ситуации? Метод полного сдавания