Как избавиться от кома в горле: простые и эффективные методы.

🎓Лучшие курсы моей Школы со скидкой →
ТОП 3 простые техники работы с психосоматикой 👉
переходите в телеграм бота и забирайте еще больше полезных упражнений!  Друзья-коллеги, с вами Станислав Черноног 🤝 И зрители моего канала знают, что я сторонник простых и эффективных методов, которые решают сложные телесные и психоэмоциональные проблемы  В сегодняшнем выпуске мы с вами поговорим про самый распространенный паттерн нашего дыхания, который имеет огромное разрушительное воздействие на наше здоровье. Если у вас тоже есть этот паттерн, то вам будут знакомы:   комок в горле  проблемы с глотанием слизь в горле во время сна или долгих разговоров проблемы с щитовидной железой воспалительные процессы по гландам  Поэтому сегодня наглядно покажу два метода, которые использую сам, для работы с дыханием, а в конце покажу практическое упражнение для самопомощи и помощи вашим подопечным. 🔥 Выполняйте упражнение вместе с нами, отследите свои ощущения, расскажите о результате в комментариях ⤵️ Ставьте 👍, если было полезно, чтобы как можно больше людей нашли причину своих частых заболеваний ✍️ И подписывайтесь на канал, чтобы шаг за шагом проработать каждый регион своего тела и оздоровиться своими руками, без лекарств и операций. Тайминг: 00:00 - последствия самой распространенной ошибки в дыхании 02:01 - тест на дыхательный спазм, горловой замок 04:05 - на что в первую очередь влияют проблемы в дыхании 05:29 - как обнаружить горловой замок у себя и как научиться его контролировать  07:13 -  практика “шпагоглотатель” с клиентом 12:28  - практика самопомощи “затайка”